Materialeliste

 

Kære rejseven,

På vegne af alle os i Tid til ro og personalet på vores retrætesteder, vil jeg gerne benytte lejligheden til at takke dig for den tillid du har vist os ved at vælge os som arrangør af dit mindfulnessophold. Vi håber at opholdet vil hjælpe dig til et mere mindfuldt liv.

Derfor har vi også valgt at stille alt vores digitale mindfulnessmateriale til rådighed. Du finder herunder de præsentationer, meditationer og materialer vores instruktører bruger under opholdene. Materialet må frit anvendes til privat brug, dvs. at du må bruge det selv og vise det til andre i privat regi. Materialet må ikke videredistribueres eller anvendes til foredrag, undervisning eller møder o.lign. uden skriftlig tilladelse fra forfatteren, heller ikke selvom aktiviteten er non-kommerciel eller sker vederlagsfrit.

Hvis du har kommentarer eller feedback til materialet, hører jeg gerne fra dig.

Kærlig hilsen


Lisbeth Skøtt Tobiesen
Ergoterapeut, mindfulnessinstruktør og certificeret stresscoach

 

Materiale Forfatter Link til download
Podcast 'Stressland' Lisbeth Tobiesen Download
Præsentation 'Mindfulness' Eva Zelander Download
Præsentation 'Mindfulness i hverdagen og arbejdet' Pia Trane Jørgensen Download
Oplæg 'Yoga' Lill Palmblad Download
Oplæg 'Opsamling og reflektion' Lill Palmblad Download
Oplæg 'Yogafilosofi'  Lill Palmblad Download
Præsentation 'Egen-praksis og egenomsorg' Lisbeth Skøtt Tobiesen Download
Præsentation 'Præsentation af KRON' Lisbeth Skøtt Tobiesen Download
Præsentation 'Sansestærk' Lisbeth Skøtt Tobiesen Download
Litteraturliste Lisbeth Skøtt Tobiesen Download
Introduktion til mindfulness og meditation Lisbeth Skøtt Tobiesen Download
Evas kærlighedsmeditation Eva Bie Lilleør Download
Yogaøvelser Ukendt Download
Globale overbevisninger John Nørgård Tobiesen Download
En naturlig fortælling - om urternes virkning (ENG) Christoffer Kamronn Download
Urterne på Kreta - Urteliste på dansk Eva Zelander Download
Urtefodbad Joachim Engelbrecht Download
Hold stressen fra døren Tid til ro Download
Flipovers til mindfulness Gitte Bowman Bak Download
Flipovers fra Helgenæs Lill Palmblad/Alice Kjeldsen Download