Skip to main content
Gebyrfri ombookningReduceret depositumPrisgaranti

Yogarejse til Koh Chang, Thailand

Økologisk halvpension, udflugter og daglig yoga med dansk yogalærer
Book rejse
Hjem » Yogarejse til Koh Chang, Thailand

Øko-retreat på kanten af junglen

13 dage med økologisk halvpension, udflugter og daglig yoga med dansk yogalærer. 

Glæd dig til en uforglemmelig yogarejse til Thailand. Vi lægger ikke skjul på vores egen fascination af Thailand, og vi vil gerne vise vores gæster det smukke gamle kongerige, som det var for 30 år siden. Især de uspolerede øer ude i den østlige del af Siambugten, hvor turismen foregår som for 30 år siden, før den for alvor fik fat. 

Koh Chang er hovedøen og en af mere end 40 småøer, der til sammen udgør 'Mu Ko Chang National Park'. Parken dækker et område på mere end 650 km2, hvoraf ca. 70% er marinepark. Selve Koh Chang består af en række bjerge dækket med jungleskov og omkranset af nogle meget smukke sandstrande. Vi bor på østsiden af øen, på kanten af junglen lige ud til et stort mangroveområde. Der er mulighed for gratis at låne en kajak og sejle ud i mangroven på egen hånd eller deltage i en guidet vandretur til udsigtspunktet (inkluderet).

Programmet kort:

Dag 1: Afrejse fra Danmark
Dag 2: Ankomst til Koh Chang og velkommen til The Spa
Dag 3: Yoga og velkomstmiddag
Dag 4: Yoga og introduktion til mindfulness
Dag 5: Gåtur i lokalområdet og yoga
Dag 6: Halvdagstur til en strand i lokalområdet og yoga
Dag 7: Yoga og sejltur til Mangroven
Dag 8: Guidet landsbyvandring i Salak Phet
Dag 9: Udflugt til Bangbao og Lonely Beach
Dag 10: Den rolige dag med yoga og mulighed for ø-hop
Dag 11: White Sand Beach og afslutningsmiddag
Dag 12: Refleksionsdag og afgang til Bangkok
Dag 13: Hjemkomst til Danmark

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til os. Telefon 69162024. Læg en besked, hvis vi ikke svarer, så ringer vi tilbage til dig. Vi glæder os til at tale med dig.

Velkommen hos Tid til ro

Bemærk
Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

Udfyld blanketten her

Højdepunkter

  • Daglig yoga med dansk yogalærer
  • Økologisk halvpension
  • Fredfyldt kultur
  • Udflugter til naturskønne områder
  • Flere billeder
Inkluderet i rejsen
  • Fly fra Kastrup til Bangkok t/r
  • Indtjekket bagage (20kg) og håndbagage (7kg)
  • Flymad - fire måltider i alt
  • Modtagelse i lufthavnen i Bangkok af vores dansktalende personale
  • Al transport i Thailand iht. program (Bl.a. bus til Koh Chang t/r)
  • Færgebilletter mellem fastlandet og Koh Chang t/r
  • 10 nætter på retrætet 'The Spa' på tropeøen Koh Chang
  • 10 gange morgenmad på The Spa (traditionel buffet)
  • Velkomstmiddag med tre hovedretter og dessert
  • Afslutningsmiddag med tre hovedretter og dessert
  • 8 gange Chef-menu med to retter
  • Introduktion til yin yoga, mindfulness og meditation
  • Daglige yogasessioner med meditation, hatha yoga eller yin yoga og afspænding
  • 9 yogasessioner med hatha yoga og afspænding
  • 8 yogasessioner med yin yoga og afspænding
  • Mindful vandretur til landsbyen, Salak Phet
  • Mindful vandretur i det fredede mangroveområde
  • Halvdagstur til Salak Kok inkl. sejltur i mangroven med 'lokal gondol'
  • Halvdagstur til Lonely Beach og Bangbao
  • Halvdagstur til en af de skønne strande i lokalområdet
  • Halvdagstur til White Sand Beach
  • Dansktalende instruktør og rejseleder samt thailandsk lokalguide under hele opholdet
  • Alle skatter og afgifter forbundet med rejsen samt bidrag til Rejsegarantifonden
[ Luk ]
Fritekstsøgning

Meget mere end et yoga-retreat

Der bliver arrangeret forskellige udflugter under opholdet, som blandt andet en udflugt til fiskerlandsbyen Salak Kok (inkluderet) hvor vi sejler i mangroven på små thailandske gondoler, en udflugt til en af de smukke uberørte strande på østsiden (inkluderet), samt en landsbytur, hvor vi ser det lokale tempel, samt den lille skole.

I løbet af opholdet vil der også være mulighed for at tilkøbe et øhop med havsejlads, snorkling og besøg på tre små uberørte strande. Vi gør opmærksom på at tilkøbsturen bookes hjemmefra inden afrejse.

Alle udflugter er med dansktalende rejseleder og thailandsk lokalguide. Det er desuden muligt at blive kørt, enten hele vejen eller noget af vejen på vores vandreture.

På vestsiden af øen ligger de små turistbyer som perler på en snor. Hvis der er nogen, der har lyst til at se noget mere af øen og eventuelt shoppe lidt, arrangerer vi en gratis halvdagstur til den legendariske 'White Sand Beach', der blev nævnt i 'Lonely Planet' for mere end 20 år siden og siden har været en populær strand blandt rygsækrejsende og almindelige turister.

Vi anbefaler denne yogarejse til alle der har brug for vintersol og varme, og som har behov for at blive genopladet i en fredfyldt kultur langt væk fra civilisationen og dagligdagen.

Der er i pakken inkluderet daglig morgenyoga med Hatha og otte eftermiddagssessioner med Yin. Derudover er der inkluderet med meditation og afspænding, samt velkomstmiddag, afslutningsmiddag, og økologisk aftenmenu alle de andre dage under opholdet.

De fleste af vores rejser er tilpasset begyndere og lettere øvede, men vi har også udvalgte datoer, hvor programmet er lidt mere avanceret (for øvede). Hvis du har dyrket yoga på jævnlig basis i mere end 12 måneder, eller hvis du bare gerne vil udfordres lidt, anbefaler vi vores hold for øvede. 

Dagsprogram

  • 13 dage inkl. fly, dansk yogalærer og halvpension

  • Dag 1: Afrejse fra Danmark

    Afrejse fra Kastrup med direkte fly med Thai Airways. Rejselederen er i lufthavnen og med på hele rejsen.

    Vores bagage tjekkes ind hele vejen til Bangkok og vi har god tid til at slappe lidt af og til at finde den gate, vi flyver videre fra.

    Flymad og bagage er inkluderet på alle flyvninger, og det er muligt at låne tæppe og pude under flyrejsen.

    Afrejse fra Danmark

  • Dag 2: Ankomst til Koh Chang og velkommen til The Spa

    Når vi lander i Bangkok kører vi videre til Koh Chang. Turen tager ca. 5 timer til færgelejet, hvor færgen sejler os det sidste stykke over til øen. Vi sørger for, at der er drikkevarer og snacks i bussen, og der er indlagt passende pauser undervejs.

    På retrætet bliver vi budt velkommen af det venlige personale, som hjælper med indtjekning på værelserne. Efter vi har styr på alt det praktiske, så inviterer vi til velkomstmøde med efterfølgende rundvisning på retrætets område samt lidt praktisk information.

    Resten af dagen bruges på at finde sig til rette i de skønne omgivelser.

    Morgen- og aftensmaden på The Spa Koh Chang er inkluderet i prisen. For dem, der har lyst spiser vi aftensmad ved langbord. Man er meget velkommen til at spise for sig selv.

    Ankomst til Koh Chang og velkommen til The Spa

  • Dag 3: Yoga og velkomstmiddag

    Morgenen starter med, at vi mødes til Hatha yoga med fokus på roligt at vække krop og sind og mærke, at vi er landet. Når vi har vækket kroppen med yoga, er der morgenmad.

    Vi har arrangeret en vandretur i mangroven for dem, der har lyst. Vi vandrer imellem de imponerende rødder under mangrovens grønne trætoppe. Stien, der ligger i bugtens vandoverflade, er bygget ind mellem de store træer og gør det muligt at opleve rødderne på helt tæt hold.

    Vi holder pause halvvejs ved udkigstårnet. Går man op ad trapperne til toppen, er der en helt igennem skøn udsigt over områdets tætte bevoksning af mangrovetræerne langs bugten.

    Senere på dagen er der introduktion til Yin yoga med halvanden times øvelser, der afsluttes med en afspænding.

    Den yoga vi dyrker på retrætet, er hatha yoga og yin yoga. Der er fokus på åndedræt og kropsbevidsthed, og øvelserne tilpasses den enkeltes niveau, så alle får mest muligt ud af sessionerne. På den måde er opholdet både for begyndere og lettere øvede med interesse i yoga. Samtidig giver det mulighed for at rejse sammen, selvom du og din rejseven ikke er på samme niveau.

    Hvis du ønsker at dyrke yoga på et lidt højere niveau, har vi 'Yoga for øvede' på udvalgte datoer. På disse hold skruer vi lidt op for intensiteten og øvelserne bliver en lille smule mere teknisk svære. Du bør overveje 'Yoga for øvede', hvis du gerne vil udfordres lidt mere eller hvis du har dyrket yoga regelmæssigt i minimum 12 måneder.

    Til aften byder vi på fælles velkomstmiddag for alle. For dem, der har lyst, spiser vi samlet ved langbord. De øvrige aftener på retrætet kan du vælge at deltage i den fælles aftenbuffet, hvis du har lyst.

    Yoga og velkomstmiddag

  • Dag 4: Yoga og introduktion til mindfulness

    Inden morgenmaden inviterer vi til hatha yoga, hvorefter endnu en nærende morgenmad står klar til os.

    Herefter er dagen til fri disposition, og du kan gøre lige, hvad du har behov for. Der er mulighed for at tilkøbe behandlinger i spaafdelingen, gå en tur, sole sig ved poolen eller noget helt andet.

    Dagen rundes af med introduktion til mindfulness og en eftermiddagssession i yin yoga efterfulgt af afspænding.

    I introduktionen til mindfulness kan du lære mere om begreberne og baggrunden for mindfulness. Her kan du bl.a. få et indblik i, hvordan du kan bruge det i din egen hverdag. Vi har en tendens til at lade tankerne flyve og mentalt hele tiden være et skridt foran, hvor vi fokuserer på det næste, vi skal nå eller dvæler ved fortiden.

    Mindfulness beskriver en bevidst tilstedeværelse, hvor du er nærværende i det, du gør her og nu. Det kan f.eks. være så simpelt som at øve sig i at være bevidst tilstede, både med dine tanker og følelser, når du børster tænder, laver mad eller kører bil.

    Det handler om at være tilstede i det, der sker lige nu, samt at få skabt mere nærvær og mindre tankemylder.

    Yoga og introduktion til mindfulness

  • Dag 5: Gåtur i lokalområdet og yoga

    Inden morgenmaden kører vi en tur hen til et nærtliggende tempel, hvor vi nyder den milde morgenbrise.

    Vores instruktør inviterer til endnu en gang hatha yoga, når vi er hjemme igen.

    Resten af dagen er til fri disposition, og vi lægger op til at nyde retrætets fredelige omgivelser enten ved poolen, i spaafdelingen eller i den lokale landsby. Der er også mulighed for at blive kørt til stranden af retrætets personale mod et mindre beløb.

    Vi runder dagen af med yin yoga. Efterfølgende arrangerer vi fællesspisning ved langbord. Det gør vi hver aften for dem, der har lyst.

    Hvis man hellere vil spise alene, sætter man sig bare ved et andet bord på terrassen eller i restauranten.

    BEMÆRK: Det ligger os meget på sinde, at alle hygger sig og har det godt. Det forventes derfor ikke, at man deltager i fællesspisningen - tværtimod, så er det vores ønske, at alle slapper af, og at der ikke er nogen, der føler sig forlegen ved at vælge fællesskabet fra og spise for sig selv.

    Gåtur i lokalområdet og yoga

  • Dag 6: Halvdagstur til en strand i lokalområdet og yoga

    Efter hatha yoga og morgenmad er det tid til at nyde de varmere himmelstrøg.

    Vi inviterer på en halvdagstur til en af de skønne strande i lokalområdet.

    Vi mødes om eftermiddagen til yin yoga.

    Halvdagstur til en strand i lokalområdet og yoga

  • Dag 7: Yoga og sejltur til Mangroven

    Efter yoga og morgenmaden inviterer vi på endnu en halvdagstur. Denne gang går turen til Salak Kok, som er den lokale fiskerlandsby. Indbyggerne bor i huse på pæle og har deres fiskebåde liggende lige udenfor. Hele området er omkranset af dyb mangroveskov. Vi bliver kørt til Salak Kok. Herefter stiger vi ombord i en række mindre træbåde, en slags lokale gondoler der ror os ud på en smuk tur i stilhed.

    Der er mulighed for at spise frokost på den lokale fiskerestaurant i Salak Kok (for egen regning).

    Vi er hjemme igen over middag og runder eftermiddagen af med yin yoga inden der serveres aftensmad.

    Yoga og sejltur til Mangroven

  • Dag 8: Guidet landsbyvandring i Salak Phet

    Vi starter dagen med yoga og en god morgenmad, hvorefter vi har arrangeret en guidet vandretur i den lokale landsby, Salak Phet.

    Landsbyen har en helt særlig charme og autenticitet over sig. Man får en fornemmelse af at træde ind i en anden verden, næsten en hel anden tidsalder. De lokale er ikke præget af turismen og bestemt ikke tynget af stress og jag. Her foregår tingene i et langsommere tempo, og hver ting tager den tid, det nu engang tager.

    Vores første besøg er ved Khun Goi, som bor med sin mand og børn lidt uden for landsbyen. Khun Goi byder os velkommen i sit værksted, hvor parret laver forskellige fine kunsthåndværker af kokosnøddeskaller. I hendes lille butik finder vi både smukke lamper, forskellige små skåle og dekorationer samt smykker og hårpynt. Den bæredygtige tankegang, der ligger bag at anvende naturens biprodukter til noget kreativt og funktionelt, er både smart, men også yderst relevant for nutidens miljømæssige udfordringer.

    Ved Khun Goi og hendes mand, får vi lov til at se hvordan kokosnødderne høstes samt hvordan kokosnødderne går fra blot at være kokosnødder til at være kunst. Desuden får vi lov at smage på kokosvand, kokosnød, frisklavet kokosmælk og grøn mango. Vi får også lov til at se, hvordan de tapper gummi ud af gummitræerne, som benyttes til blandt andet dæk og gummisko.

    I Salak Phet besøger vi byens smukke og velholdte tempel, der ligger centralt i byen. Ved siden af templet samles landsbyens børn i den lokale skole.

    Sidst på eftermiddagen mødes vi til yoga og får en dejlig afslutning på dagen.

    Gå til bestilling af rejse - klik her!

    Gå ikke glip af nye rejsedatoer og specialtilbud til Thailand - klik her!

    Guidet landsbyvandring i Salak Phet

  • Dag 9: Udflugt til Bangbao og Lonely Beach

    Vi starter dagen med en god omgang yoga.

    Efter morgenmaden kan man deltage i den inkluderede halvdagstur til den vestlige side af øen.

    Vi starter i den lidt større fiskerlandsby Bangbao, som også er trafikknudepunkt for de mange små speedbåde, der betjener småøerne. Her er der gode muligheder for at købe lokal kunsthåndværk og andre souvenirs.

    Bagefter kører vi til Lonely Beach, der er en af de mest eftertragtede strande på øen. Her hænger vi ud nogle timer, så vi kan få badet og solet os lidt. Der er et par rigtig gode restauranter, som vi kan anbefale for dem, der gerne vil spise frokost på stranden (for egen regning).

    En spændende dag sluttes af med yoga og fællesspisning for dem, der har lyst.

    Udflugt til Bangbao og Lonely Beach

  • Dag 10: Den rolige dag med yoga og mulighed for ø-hop

    Vi starter dagen med yoga og morgenmad.

    Efter morgenmaden er dagen til fri disposition med mulighed for ro og afslapning. Dagen kan bruges på retrætet for eksempel ved en af poolens private træterrasser, eller man kan udforske nærmiljøet på egen hånd.

    Er man mere eventyrlysten, kan dagen bruges på havet, hvis man tager med på tropisk ø-hop (tilkøbstur). Sejlturen går til tre af de nærliggende øer, hvor blandt andet den ene ø er kendt for dets smukke koralrev. Vi gør stop ved alle øer, og der er mulighed for snorkling i det turkisblå hav og afslapning på de hvide sandstrande.

    NB: Tilkøbsturen bookes hjemmefra inden afrejse.

    Den rolige dag med yoga og mulighed for ø-hop

  • Dag 11: White Sand Beach og afslutningsmiddag

    Vi starter endnu en morgen med en behagelig omgang hatha yoga efterfulgt af morgenmad.

    Herefter er der arrangeret en halvdagstur til White Sand Beach, for dem der har lyst. White Sands Beach er øens største og mest populære sandstrand. Den ligger i turistbyen af samme navn, der også har en masse hoteller, butikker, massagesteder og restauranter.

    Efter hjemkomsten er der yoga, inden vi inviterer til fælles afslutningsmiddag for alle, hvor vi samles til en hyggelig afrunding.

    White Sand Beach og afslutningsmiddag

  • Dag 12: Refleksionsdag og afgang til Bangkok

    Vi kan sove længe og nyde den sidste tur ved poolen. Du kan eventuelt reflektere lidt over, hvad opholdet har givet dig, og om der er nogle konkrete teknikker, du kan tage med hjem. Ønsker du at implementere nogle nye tiltag i din egen hverdag, når du kommer hjem, kan det være en god idé at skrive nogle noter herom til dig selv.

    Formiddagen er til fri disposition, inden vi bliver hentet og kørt til lufthavnen i Bangkok. Turen tager cirka 5 timer og med et par indlagte pauser. Vores rejseleder vil være behjælpelig med check-in i lufthavnen i Bangkok. Vores kufferter tjekkes direkte igennem til Kastrup.

    Når alle mand er tjekket ind, går vi samlet ud til flyveren. Hvis man gerne vil gå rundt på egen hånd, er det naturligvis også en mulighed.

    Refleksionsdag og afgang til Bangkok

  • Dag 13: Hjemkomst til Danmark

    Vi flyver med solen og efter ca. 11 timers flyvning lander vi til morgen i Kastrup.

    Efter hjemkomst sender vi dig en e-mail med links til de værktøjer, vi har brugt i løbet af opholdet. På den måde håber vi at gøre det lidt nemmere at fastholde en mindful egenpraksis i din hverdag.

    Vi siger tak for en dejlig tur og håber at se dig igen.

  • Ikke inkluderet i rejsens pris

    - Drikkevarer og måltider udover de beskrevne
    - Lommepenge, personlige indkøb og massage
    - Ø-hop (bookes hjemmefra inden afrejse)
    - Rejseforsikring og afbestillingsforsikring

Hotel

  • Først og fremmest et spasted

    Vores retrætested 'The SPA Koh Chang' ejes af Khun Nuch og hendes familie. De skabte stedet for at tilbyde et autentisk alternativ til de mange turisthoteller i landet. Hotellet fungerer både som spasted med behandlinger og massage, og som retrætested.

    Læs mere

Kort

AfrejseAntal dageAfrejse fraDestinationLedige pladserFra pris
08-11-2025
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 21.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)»
15-02-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 22.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)»
27-03-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 24.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)»
29-09-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 23.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)»
19-10-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 23.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)»
08-11-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 23.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for alle på Koh Chang (Hatha og yin)»
28-11-2026
Se afrejsetider		13 dageKastrupYoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)Mere end 6kr. 23.990Book rejseSe afrejsetider
Læs mere om Yoga for øvede på Koh Chang (Hatha og yin)»

Mere information

Nedenfor finder du vores oftest stillede spørgsmål og svar

  • Ankomst til Thailand

    Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

    Udfyld blanketten her

    Ved ankomst i Bangkok lufthavn, skal du gå til køen "Immigration" med dit pas og boardingkort. Køen kan godt være lang, det er helt normalt. Herefter kommer du til bagagebåndet, og når du har fået dine kufferter, finder du vores lokalguide og dansktalende rejseleder i ankomsthallen.

    Når alle gæster er kommet igennem ’Immigration’ og har fået deres kufferter, mødes vi med vores danske personale og vores thailandske lokalguide i ankomsthallen ved Exit 4

  • Cykler

    Det er gratis at låne en cykel til kortere ture. Det er oplagt at tage cyklen eller gå en tur i nærområdet f.eks. til det nærmeste fiskerleje ved Salak Khok, eller til landsbyen, Salak Phet.

  • Drikkepenge og valuta

    Valutaen i Thailand er thailandske baht (THB). Kursen er ca. 19,08, dvs. at 100 baht svarer til ca. 19,08 danske kroner.

    I Thailand er det normalt at give drikkepenge, men det forventes ikke på retrætet. Indkomsten er lav, og specielt for de lavtlønnede (rengøringspersonale og chauffører) er drikkepenge med til at få husholdningsbudgettet til at hænge sammen.

    Det er normalt at lægge lidt i drikkepenge til rengøringen, hvis du har været tilfreds. Et sted mellem 500-1000 THB den sidste dag er passende eller 50-100 THB per dag. Har du været på heldagstur vil THB 200,- til chaufføren være passende. Spiser du på restaurant uden for retrætet, er det normalt at runde op med 8-10%.

    Vi anbefaler at man hæver kontanter i lufthavnen ved ankomsten, samt at man vælger afregning i lokal valuta uden conversion rate, da det giver den bedste kurs.

  • Enkeltværelse

    Det er muligt at bestille enkelværelse i retrætets standardværelser (Oriental room) eller i en af villaerne mod enkeltværelsestillæg. Ønsker du en billigere løsning, kan du også vælge at dele et dobbeltværelse med en anden rejsedeltager af samme køn i en af villaerne, der har to enkeltsenge.

  • Forsikring

    Det gule og det blå sygesikringskort er ikke gyldige i Thailand, så det anbefales at tegne en rejseforsikring, der dækker ansvar, sygdom og hjemtransport.

    Afbestillingsforsikring kan tegnes gennem Tid til ro ApS. Det påhviler kunden selv at fremskaffe dokumentation for sygdom, skade, tyveri m.m. under ferien. Tid til ro ApS har ikke mulighed for at fremskaffe politirapport, lægeerklæring el. lign. efter hjemkomsten.

  • Gæst i et andet land

    Som gæst i et andet land er det vores opgave at tilpasse os de lokale skikke. Thaierne er meget tolerante og tålmodige, og man har stor respekt for kongefamilien og den buddhistiske tro. Når vi besøger templerne, er det vigtigt at klæde sig respektfuldt med dækkede skuldre og dækkede knæ, og vi tager sko og hat af, inden vi går ind.

    Her råber man ikke og skælder sjældent ud. Det betragtes nemlig som at tabe ansigt og værende meget uhøfligt, og derfor smiler thaierne meget. De har svært ved at sige nej for ikke at skuffe nogen ved at indrømme, at de ikke forstår eller ikke kan hjælpe. Faktisk findes ordet nej ikke på thai, man siger i stedet ’mai chai’ som betyder ’ikke ja’.

    I Thailand giver man ikke hånd, når man hilser, men i stedet samler man sine egne håndflader mod hinanden foran brystet eller hovedet og bøjer sig let forover. Det kaldes en ’wai’. Generelt kommer man langt med smil og venlighed, og det er en god ide at kunne et par enkelte vendinger som f.eks. goddag og tak. Her er der forskel på, om du er mand eller kvinde:

    Mænd
    Goddag / farvel - Sawadee Kap  
    Tak - Kap Koon Kap 

    Kvinder
    Goddag / farvel - Sawadee Kaa  
    Tak - Kap Koon Kaa  

    På retrætet opleves de lokale thaiers service og adfærd særdeles venlig, imødekommende og gæstfri.

  • Læge og medicin

    Nærmeste hospital, Koh Chang Hospital, ligger på Koh Changs østkyst, ca. 10 km fra retrætet. Et større hospital, Koh Chang International Clinic, findes på vestkysten, ca. 25 km fra retrætet.

    Medicin udleveres typisk på hospitalet i forbindelse med læge- eller hospitalsbesøg.

  • Massage og spabehandlinger

    Såfremt du ønsker massage eller spabehandlinger er dette for egen regning og betales ved rejsens afslutning på retrætet. Retrætet tager i mod Visa/Dankort samt Eurocard/Mastercard. Der kan også betales med Euro i kontanter.

  • Pas og visum

    Husk gyldigt pas. Et pas, der udløber under rejsen, er ugyldigt. Bestil nyt pas i god tid og beregn mindst en måned. Danske statsborgere, der har glemt sit pas, eller som ikke har fået fornyet sit pas i tide, kan købe et nødpas (provisorisk pas) ved henvendelse til politiet i afrejselufthavnen.

    For rejser til Thailand kræves kun et almindeligt gyldigt dansk pas.

    For udenlandske statsborgere og personer med fremmedpas gælder særlige regler, og der kan være ekstra visumkrav. Den rejsende er selv ansvarlig for eventuelt visum. Undersøg altid i god tid om visum er påkrævet hos den thailandske ambassade og i givet fald, om det skal udstedes inden afrejse eller ved ankomst. Eventuelle udgifter til visering påhviler den rejsende og er rejsebureauet uvedkommende.

  • Påklædning

    Selve opholdet handler om at slappe af. En del af det at slappe af handler om at være afslappet klædt. Vi lægger op til praktisk fritidstøj om dagen og ’smart casual’ om aftenen, dvs. polo/skjorte og pæne shorts eller lange bukser til mænd samt skjorte/bluse, shorts/lange bukser eller afslappet uformel kjole/nederdel til kvinder. Vi fraråder højhælede sko eller stiletter på grund af ujævnt terræn.

    Selvom nattetemperaturerne ligger på 20-26 grader, kan aftenerne være kølige, så husk at medbringe en trøje. Der er lagt op til afslappet påklædning, og det er en god ide at medbringe sportstøj eller løstsiddende tøj til brug på de dage, hvor der er mindful yoga.

    Husk nogle gode vandresandaler, vandresko eller vandrestøvler samt strømper, solcreme og solhat/kasket til vandreturene.

  • Rengøring og håndklæder

    Ønsker man rengøring skal man huske at sætte skilt på døren (´ønsker rengøring´).  

    Alle værelser og lejligheder har ansigtshåndklæder og almindelige håndklæder. Håndklæder til poolen og til stranden hentes i spaafdelingen. Der er håndklædeskift tre gange i løbet af opholdet samt efter behov. Du skal blot lægge håndklædet på gulvet eller give personalet besked.

  • Sæson, vejr og solbeskyttelse

    Vi rejser til Thailand i de danske vintermåneder, hvor dagstemperaturerne ligger omkring 30-35 grader, og vi har varme aftener med nattetemperaturer på 20-26 grader. Regntiden slutter i oktober, og fra marts begynder temperaturerne at nærme sig 35-40 grader. Retrætet ligger ikke langt fra flere sandstrande, og i denne periode er havet varmt (28-29 grader) og indbydende. Den høje luftfugtighed gør, at man sveder mere end normalt, og det er derfor vigtigt at drikke masser af vand, gerne 2-3 liter dagligt.

    UV-indekset er højt i Thailand, selv når der er overskyet. Vi anbefaler derfor, at du anvender en vandafvisende solcreme med høj faktor. Gerne faktor 30-50. Derudover anbefaler vi at medbringe en solhat, der dækker ørerne, ansigtet og nakken. Vi fraråder desuden at solbade i direkte sollys midt på dagen. Vent hellere til efter kl. 16.00. På vandreturene anbefaler vi, at kroppen, skuldrene og lårene er dækket til, vælg et par luftige bomuldsshorts, der ikke sidder for tæt samt en luftig skjorte eller t-shirt. Tætsiddende sportstøj kan også være en god idé, så længe der er tale om svedtransporterende materiale. 

  • Specialmad – vegetarisk – glutenfrit

    Såfremt du ønsker specialmad (diabetiker, allergiker, vegetar etc.), skal vi bede dig meddele os det ved rejsebestilling samt igen 14 dage før afrejse, så vi kan bestille specialmad til dig på flyet.

    På The Spa tilbyder køkkenet et bredt udvalg af vegetariske, veganske og raw food retter fra menukortet.
    Har du specielle ønsker eller behov til måltiderne, anbefaler vi, at du vælger direkte a la carte til aftensmaden, da vi ikke kan garantere, at vores tilkøb af fælles aftenbuffet møder dine behov.

  • Swimmingpool

    Retrætets swimmingpool er åben på alle vores afgange. Ved poolen er der gratis solstole og bruser. Der hentes poolhåndklæder i spaafdelingen. Håndklæderne afleveres til vask i spaafdelingen.

  • Tidsforskel

    Tidsforskellen mellem Danmark og Thailand er 5 eller 6 timer, da Thailand ikke har sommer- og vintertid. Er det sommertid i Danmark, er Thailand 5 timer foran dansk tid. Er det vintertid i Danmark, er Thailand 6 timer foran dansk tid.

  • Tøjvask

    Det er muligt at få vasket tøj under opholdet. Vasketøjet afleveres i receptionen, der vil sørge for laundryservice. Tøjet afleveres nyvasket, tørret og lagt sammen og kan hentes i receptionen efter 2-4 dage. Laundryservice afregnes direkte med retrætet ved udtjekning.

  • Vaccinationer

    Tid til ro vejleder ikke omkring vaccinationsprogrammer. Vi opfordrer til at kontakte egen læge for råd og vejledning om vaccination i forbindelse med rejser til Koh Chang, Thailand. Normalvis anbefales vaccination mod hepatitis (leverbetændelse) og difteri (stivkrampe).

  • Værelsets aflevering

    Ifølge internationale hotelregler skal værelset forlades senest kl. 10.00 sidste feriedøgn. Værelset skal være klargjort til nye gæster senest kl. 15.00. Det endelige tidspunkt for aflevering af værelset i forbindelse med hjemrejsen oplyses af rejselederen. Sker afrejsen sent på dagen, vil der dog oftest være adgang til et fælles værelse, hvor der kan skiftes tøj m.m. inden afgang.

  • Valuta og prisniveau

    Valutaen i Thailand er thailandske baht (THB). Kursen er ca. 19,08, dvs. at 100 baht svarer til ca. 19,08 danske kroner.

    Forvent at prisniveauet i Thailand er 38-77 % lavere end i København (Februar 2025).

  • Vand

    Vandet på retrætet kan købes på flaske, og der udleveres hver dag en halvliters glasflaske pr. person uden beregning. Derudover er der vand i restauranten til måltiderne. Der er desuden gratis drikkevand i vandkøleren, som står i receptionen. Her kan du fylde din medbragte vanddunk og glasflasken fra værelset.

    Personalet på retrætet er meget miljøbevidste, og der opfordres til at spare på vandet, hvor man kan.

  • Vandresko/-støvler/-stave

    Vi anbefaler, at du medbringer et par lukkede vandresko eller vandrestøvler. Åbne vandresandaler kan også bruges, men vær opmærksom på, at man let får småsten i sandalerne, når vi går på de små stier. Til gengæld fylder de ikke så meget i kufferten, og kan være rare at have på i varmen.

    Er du glad for at gå med vandrestave, er det en god idé at medbringe dem på rejsen. Vi har desværre ikke mulighed for at stille vandrestave til rådighed, så de skal medbringes hjemmefra.

  • WiFi, telefon og netværk

    Der er god mobildækning på retrætet.

    Der findes gratis trådløs internet i restaurantområdet, der rækker på det meste af retrætet. Vi anbefaler at begrænse brugen af e-mails, SMS og mobiltelefoni på retrætet. Hvis der skal foretages nødvendige opkald, henstiller vi til, at man ringer fra sit værelse, går en tur eller diskret sender en SMS.

  • Yoga og yogaudstyr

    Den yoga, vi dyrker, er fortrinsvis Hatha yoga og Yin yoga for begyndere og let øvede, som derudover tilpasses den enkeltes niveau. Rejsen inkluderer yogaundervisning samt introduktion, tips, meditationer, afspænding/body scan og reflektion.

    Hvis du aldrig har dyrket yoga før, eller hvis du næsten lige er startet, anbefaler vi, at du deltager i introduktionerne. 

    Øvelserne tilpasses niveauet, dvs., at øvelserne ikke er så teknisk svære. Selv hvis du ikke er begynder, vil du sagtens kunne blive udfordret. Vores yogalærer er god til at få alle med, således at alle kan udvikle sig på hvert deres niveau (begynder og let øvet).

    Hvis du ønsker at dyrke yoga på et lidt højere niveau, har vi 'Yoga for øvede' på udvalgte datoer. På disse hold skruer vi lidt op for intensiteten og øvelserne bliver en lille smule mere teknisk svære. Du bør overveje 'Yoga for øvede', hvis du gerne vil udfordres lidt mere, eller hvis du har dyrket yoga regelmæssigt i minimum 12 måneder. 

    Yogaudstyr

    Vi har alt det nødvendige udstyr på retrætet, inkl. yogamåtter, bolsters, blokke etc. Hvis du har din egen yogamåtte, som du er glad for, er du naturligvis velkommen til at medbringe den, men det er ikke noget krav, at man selv har sit eget udstyr med.

Landsbyvandring i Salak Phet

Stemningen i den lille landsby er afslappet og autentisk. Der er et personligt bånd imellem de lokale og et sammenhold, der er svært at beskrive. Byen har både et smukt og farverigt tempel, et mindre museum med historier fra gammel tid og en skole, der samler alle landsbyens børn, store som små.

Imellem landsbyens små huse står familiens far i haven og bygger sine egne møbler. Ved nabohuset sidder en mor og fletter sin datters hår, mens hun tager en pause fra havearbejdet. Af en mindre sidegade bor parret, der har deres egen lille kokosnøddeplantage og laver kokosolie på helt traditionel vis, på samme måde som man gjorde, før fabrikkerne tog over. 

Fredelige sandstrande

Lokalområdet lader os opleve en velbevaret kultur og et helt traditionelt øliv, og samtidig kan vi finde mange kilometer af ren natur. En god gåtur fra retrætet på 30 minutter, kan vi blandt andet finde et lille stykke med strand, der er et skønt område, gemt for offentligheden. Her ligger et lille resort med små bungalows, bygget helt uden luksus og kun tiltrækker dem, der ønsker en mere primitiv overnatningsmulighed.

Mangroven

I en lille bugt, omgivet af en imponerende mængde grønne mangrovetræer, danner jungle og en spejlblank vandoverflade rammen om vores skønne retrætested, The SPA Koh Chang.

Når smuk natur forenes med små landsbysamfund, der stadig er forskånet for den moderne civilisation, opstår en forståelse for charmen ved ø-livets isolation og begrænsninger. For det er nemlig her, vi kan mærke roen og fornemme den afslappethed, de lokale har omkring dagligdagens gøremål. Hverdagen leves stille, i ro og mag, og børnebørn lærer af bedstefar i værkstedet og af bedstemor i køkkenet.

Vi befinder os på Koh Chang, der er en af de østligste thailandske øer i Siambugten - helt tæt på søgrænsen til Cambodia. Den lille ø har lidt for enhver smag, alt efter hvilken kystside besøget går til. Vestkysten byder på liv og glade dage med små hoteller og resorts, der indtager de hvide sandstrande.

Østsiden af Koh Chang er derimod som fanget i en tidskapsel fra det Siam, som man kunne opleve for tredve og halvtreds år siden. Her går man på opdagelse og finder øde sandstrande, vilde vandfald gemt i junglens palmer og kunsthåndværk skabt i naturens egne materialer.

Der er kun én landevej på Koh Chang, der gør det muligt at køre fra øst til vest. Vejen løber langs øens kyst, men kun knapt hele vejen rundt. På den sydlige del af øen ender vejen nemlig blindt på begge sider af en uberørt og velbevaret natur. Det betyder, at der ingen smutvej er fra vestkystens turisme til østkystens fredsommelighed. 

Det lille fiskerleje ved mangrovens rødder

I den nærmeste landsby, Salak Khok, kan vi opleve et lille fiskerleje med charmerende blå træbåde og en mindful stemning iblandt de lokale fiskere.

Mangroven vokser langs bugten, og på vej mod den lille landsby er det muligt at se mangroven på helt tæt hold. Der er nemlig bygget en hævet sti over bugtens vand, der gør det muligt at gå side om side med mangrovetræernes imponerende rødder. Halvvejs rundt på stien er bygget et udkigstårn i tre etager, der velsigner den, der tager trappen til toppen med en betagende udsigt over bugtens mange lag af natur.

69 16 20 24
CVR-nr 36534206
Powered by Travelize