Kombinér yoga på Sri Lanka med 5 nætter på Maldiverne
På denne rejse kombinerer vi vores yogarejse til Sri Lanka med et ekstra ophold på den lokale ø Velidhoo på Maldiverne. Først venter dage med yoga, udflugter og oplevelser på Sri Lanka, og efter yogaopholdet fortsætter rejsen til Maldiverne, hvor du får fem nætter til at opleve det lokale øliv og den maldiviske kultur.
Vores retrætested i Sri Lanka, Talalla Retreat, ligger på sydkysten af hovedøen, ca. 60 km øst for Galle. Retrætet ligger helt ud til vandet med privat strand, og både Sea View suiterne og de eventyrlige Bamboo huts ligger så tæt på vandet, at man kan ligge på sit værelse og høre havets brusen.
Vi dyrker både hatha og yin yoga under åben himmel i ét af de fire smukke, overdækkede yogaområder. Du får undervisning af en dansk yogalærer, og du er i trygge hænder hos vores danske rejseleder, som skaber rammerne for nærvær og fællesskab. Vores måltider serveres i den hyggelige udendørs restaurant. Har du lyst, kan du tage en tur på surfbrættet ved surfcenteret ved retrætet, arrangerer surfing for begyndere og øvede.
Efter yogaopholdet flyver vi videre til Maldiverne og den lokale ø Velidhoo. Her bor vi på et mindre guesthouse og får mulighed for at opleve en side af Maldiverne, som ligger langt fra de klassiske resortøer. Vi møder lokale familier, besøger blandt andet skolen, sundhedscentret og politistationen og får indblik i hverdagen på øen.
Der er også mulighed for at tage med på udflugter og aktiviteter som snorkling, fisketur og en tur til en ubeboet ø. Opholdet giver dermed tid til både oplevelser og til at mærke den rolige hverdag på Velidhoo.
Programmet kort:
Dag 1: Afrejse fra Danmark
Dag 2: Ankomst til Sri Lanka, velkomstmøde og havevandring
Dag 3: Morgenyoga, landsbyvandring og introduktion til mindfulness og yin yoga
Dag 4: Morgenyoga og udflugt til Uda Walawe National Park
Dag 5: Hviledag med hatha og yin yoga - og BBQ på stranden
Dag 6: Yoga og egentid
Dag 7: Fordybelsesdag
Dag 8: Morgenyoga og udflugt til Yala National Park
Dag 9: Yoga og udflugt til den historiske by Galle, samt Koggala Turtle Farm
Dag 10: Morgen- og eftermiddagsyoga, bobler og solnedgang
Dag 11: Afrejsedag med morgenyoga
Dag 12:
Dag 13:
Dag 14:
Dag 15:
Dag 16:
Dag 17: Hjemkomst til Danmark
Programmet er vejledende. Ved ankomsten til Sri Lanka udleveres det endelige program.
Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til os. Telefon 69162024.
