Yoga og barfods-luksus på Paradise Koh Yao

10 dage med kridhvid sandstrand, underspillet luksus og daglig yoga med dansk yogalærer. Dansk rejseleder og morgen- og aftensmaden er inkluderet.

Vores retrætested ligger på den lille ø Koh Yao Noi, inde i Phang Nga bugten kun ca. 45 minutters sejlads fra Phuket. Der er tale om rigtig barfods-luksus. Vi bor på stranden og den kridhvide sandstrand strækker sig helt op til restauranten. Så tag skoene af og mærk sandet mellem tæerne, mens du nyder din frokost.

Vi har vores egen rejseleder og yogalærer med. Hun sørger for daglig yoga og forskellige aktiviteter hver dag, så man har noget at samles om, hvis man har lyst til det. Det er den perfekte tur for dig, der rejser alene eller sammen med en anden - og som gerne vil have et fællesskab, at kunne tappe ind i.

Programmet kort:

Dag 1: Ankomst til Paradise Koh Yao
Dag 2: Udflugt til den lokale landsby
Dag 3: Yoga og massage
Dag 4: Yoga og mindfulness
Dag 5: Yoga og udflugt til marineparken
Dag 6: Yoga og mindful maling
Dag 7: Yoga og kajak
Dag 8: Yoga og The Grandfather Tree
Dag 9: Yoga og jungle trekking
Dag 10: Yoga og på gensyn

Programmet er vejledende. Ved ankomsten til Koh Yao udleveres det endelige program.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til os. Telefon 69162024.

Bemærk
Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

Udfyld blanketten her

Dagsprogram

Dagsprogram Print icon

10 dage med dansk yogalærer og halvpension.
Programmet er vejledende.
Dag 1: Ankomst til Paradise Koh Yao
Når alle er ankommet til det smukke retræte Paradise Koh Yao, og vi har fået vores værelser, er der tid til at nyde de flotte tropiske omgivelser og lige lande og nyde, at man endelig er fremme.
Dagen rundes af med rundvisning på stedet efterfulgt af yoga, samt fællesspisning ved langbord, for dem der har lyst. Man er altid velkommen til at spise for sig selv.
Der er yoga hver dag på engelsk og dansk. Derudover er der inkluderet 60 minutters massage efter eget valg (Thai- eller oliemassage). Man vælger selv tidspunktet og kan booke direkte i hotellets spaafdeling eller gennem rejselederen.
Dag 2: Udflugt til den lokale landsby
Hvis du har lyst, kan du starte dagen med morgenyoga, sammen med vores danske yogalærer. Bagefter er der mulighed for at spise morgenmad i morgenmadsrestauranten på stranden.
Senere på dagen inviterer vi på en udflugt til den lokale landsby. I landsbyen vil der være mulighed for at spise en lokal frokost og kigge nærmere på de små butikker.
Om aftenen byder vi på fællesspisning ved langbord, for dem der har lyst (Aftensmaden er inkluderet hver aften).
Dag 3: Yoga og massage
Inden morgenmaden inviterer vi til yoga, hvorefter den helt fantastiske morgenbuffet står klar til os.
Herefter er dagen til fri disposition, og du kan gøre lige, hvad du har behov for. Det kunne være, at dagen i dag skulle bruges i retrætets spa-afdeling? Vi har inkluderet en gratis massage efter eget valg (Thai- eller oliemassage), men du bestemmer selv, hvornår du vil bruge den.
Vi runder dagen af med fællesspisning ved langbord. Har du mere lyst til at nyde en aften for dig selv, er du altid velkommen til at gøre det.
Dag 4: Yoga og mindfulness
Efter morgenyogaen og den skønne morgenmadsbuffet, er der god tid til at slappe af med en god bog eller nyde en kop kaffe i restauranten, der ligger på selve stranden.
Har du lyst, så har rejselederen et åbent mindfulnessværksted.
Alternativt anbefaler vi retrætets madlavningskursus (Det koster et symbolsk beløb, der afregnes direkte med receptionen).
Vi afslutter dagen med fællespisning ved langbord, for dem der har lyst.
Dag 5: Yoga og udflugt til marineparken
I dag har vi inkluderet en arrangeret bådtur til Pakbia National Marine Park med vores danske rejseleder.
Vi sejler efter dagens morgenyoga, når vi har spist morgenmad og tilbringer det meste af dagen på en af de smukke strande i marineparken.
Det er i dag, du kommer til at tage de flotteste strandbilleder!
Om aftenen inviterer vi til fællesspisning ved langbord, hvis man har lyst.
Dag 6: Yoga og mindful maling
Efter yoga og den skønne morgenbuffet, åbner rejselederen op for vores mindfulnessværksted og inviterer til mindful maling på stranden og andre aktiviteter.
Alternativt kan man booke en ekstra massagetid i retrætets spa til specialpris.
Dag 7: Yoga og kajak
Efter morgenmaden og den daglige morgenyoga har vi inkluderet 60 minutters kajaksejlads på egen hånd, hvis du har lyst.
Du er selvfølgelig også velkommen til at vælge en anden dag.
Om aftenen inviterer vi til fællesspisning ved langbord for dem, der har lyst.
Dag 8: Yoga og The Grandfather Tree
Endnu en rolig dag med morgenyoga, skøn morgenmad og masser af tid til at slappe af.
Om eftermiddagen arrangerer vi en kort tur til øens nordspids. Her oplever vi øens største træ, "The Grandfather Tree". Træet, der er 300 år gammelt, er så stort, at der skal 20 voksne til at omfavne det.
Vi afslutter den rolige dag med fællesspisning for dem, der har lyst.
Dag 9: Yoga og jungle trekking
I dag, efter yogaen og morgenmaden, inviterer vi på en kort trekkingtur med vores danske rejseleder.
Ikke langt fra retrætet ligger et stykke jungle med afmærkede stier. Vi går i stilhed og i et langsomt tempo, så vi kan sanse de mange dufte og lyde, og så alle har mulighed for at være med.
Om aftenen inviterer vi til fællesspisning på retrætet for dem, der har lyst.
Dag 10: Yoga og på gensyn
Det er tid til at runde af og sige farvel.
Efter en rolig morgen med yoga og morgenmad, har vi lige et par timer til at nyde det sidste af dette smukke sted.
Vi siger tak og på gensyn for denne gang.
Ikke inkluderet i rejsens pris
- Drikkevarer og måltider udover de beskrevne
- Lommepenge og personlige indkøb
- Ekstra udflugter og aktiviteter samt ekstra massage
- Parkgebyr til Phakbia Island (ca. kr. 60,- pr. person.)
- Rejseforsikring og afbestillingsforsikring

Mere end bare et yoga retreat i Thailand

Programmet inviterer til fællesskab, men samtidig er der masser af tid til at fordybe sig i yoga, mindfulness eller på sin terrasse med en god bog.

Vi har et afvekslende program, hvor du kan opleve alt fra jungletrekking i den nærliggende jungle til besøg i den lokale landsby. Vi har også arrangeret en dag i Pakbia National Marine Park, der byder på en uforglemmelig naturoplevelse i nogle af de smukkeste omgivelser Thailand har at tilbyde.

Hver aften er der mulighed for fællesspisning, hvor du kan dele dagens oplevelser med andre rejsende, eller du kan vælge en stille stund på din terrasse, hvor du kan nyde roen og tage dagen ind.

Der er i pakken inkluderet daglig yoga på engelsk og dansk. Derudover er der inkluderet 60 minutters massage efter eget valg (Thaimassage eller oliemassage) og gratis kayak (60 minutter), samt velkomstmiddag, afslutningsmiddag, og halvpension.

Glæd dig til morgenmadsbuffeten, den er helt fantastisk.