Når vi lander i Bangkok, mødes vi med vores engelsktalende lokale guide og kører til Kanchanaburi.

Undervejs spiser vi frokost på en lokal restaurant og besøger den historiske Thailand-Burma Railway og Kanchanaburi War Cemetery, hvor vi får et indblik i områdets dramatiske krigshistorie.

Om eftermiddagen sejler vi med longtailbåd ud til River Kwai Jungle Rafts - et unikt flodresort uden elektricitet midt i naturen.

Aftensmaden nydes ved langbord i stearinlysets skær.

Vi starter dagen roligt med morgenyoga, hvor der er fokus på at vække krop og sind samt mærke, at vi er landet. Når vi har vækket kroppen med yoga, er der morgenmad.

Vi arrangerer en kanotur gennem det frodige landskab, hvor vi besøger Lawa Cave. Det er en fascinerende drypstenshule med smukke formationer og sjældne Khun Kitti-flagermus.

Efter frokost er resten af dagen til fri disposition. Du kan nyde stilheden, læse en bog på terrassen eller bare at sidde og lytte til lydene fra junglen omkring dig.

Efter morgenmaden går vi på opdagelse i den nærliggende Mon-landsby, hvor Mon-folket har levet i generationer.

Her besøger vi blandt andet en hellig Buddha-hule og den gyldne klippe.

Vi går en let junglevandring, langs flodbredden og ser et flot udsigtspunkt ud over floden Kwai.

Herefter ankommer vi til Home Phutoey. Her oplever vi historien om Thailand-Burma Railway helt tæt på, ved vores besøg på museet om jernbanen.

Efter besøget tager vi hen til varme kilder, hvor vi kan dyppe fødderne eller tage en dukkert.

Vi spiser frokost og sejler tilbage til retrætet, hvor vi har en yogatime om eftermiddagen.

Middagen serveres ved landbord langs flodens bred.

Efter yoga og morgenmad er det tid til at tjekke ud af retrætet. Når vi har tjekket ud, kører vi til en elefantcamp, hvor vi får lov til at møde, fodre og bade de majestætiske dyr på deres præmisser.

Herefter spiser vi frokost og kører til Hua Hin til vores retræte ved stranden.

Efterfølgende arrangerer vi fællesspisning ved langbord.

De næste tre dage inviterer vi til yoga hver morgen for dem, der har lyst. Efter morgenmaden er det tid til at nyde de varmere himmelstrøg i dit eget tempo.

Du kan tage en dukkert i poolen, læse en god bog eller gøre lige det, der falder dig naturligt.

Om aftenen inviterer vi til fællesspisning ved langbord for dem, der har lyst.

Vi starter dagen med yoga og morgenmad.

Efter morgenmaden kører vi tilbage til Bangkok og tjekker ind på vores hotel.

Om aftenen tager vi på street food-eventyr i tuk tuk. Vi besøger små lokale restauranter og smager på autentiske retter, hvorefter vi afslutter med en drink og har en flot udsigt over byens lys.

Vi starter endnu en morgen med en behagelig omgang yoga efterfulgt af morgenmad.

Herefter er der arrangeret et besøg ved Wat Pho og Wat Arun – to af Bangkoks mest ikoniske templer. Om eftermiddagen er der tid til shopping eller en sidste gåtur i byen.

Sidst på dagen mødes vi til afskedsmiddag på en lokal restaurant, før vi kører mod lufthavnen og flyver hjem omkring midnat.