Dagen starter med at komme på plads i yogarummet og få gang i kroppens celler med hatha yoga og meditation. Efter morgenmaden afholder vi vores velkomstmøde. Her vil rejselederen og instruktøren præsentere sig selv og fortælle lidt om området, samt informere om generelle praktiske forhold.

Herefter er der mulighed for at opleve hotellet og nærområdet på egen hånd. Om eftermiddagen vil der mulighed for at deltage i en halvanden times blid og nænsom yin yoga.

Aftensmaden nyder vi i fællesskab i restauranten. Vi dækker op ved langbord. Aftensmåltidet består af buffet med salater, kødretter og portugisiske specialiteter.

Dagen starter med morgenyoga og morgenmad på retrætet.

Herefter kan man valgfrit deltage i en vandretur til de '25 fontes' (de 25 vandfald).

Vandreruten er på ca. 10 til 11 km. og kræver en moderat til god fysisk form, da det ikke er muligt at vende om undervejs.

Undervejs vil vi opleve vandfald, tropisk skov og fredet natur. Madeira er kendt for sit rige liv af flora og fauna, hvor der findes unikke blomster og planter, som vi ser undervejs. Vores lokalguide og danske rejseleder vil fortælle om planterne og de historier, der knyttes dertil.

Efter vandreturen sidst på eftermiddagen vil vores yogalærer guide i nogle gode og lange yin yogastræk.

Der er aftensmad ved langbord efter en begivenhedsrig dag.

Vi skal igennem en 800 m. lang tunnel, så godt fodtøj og en medbragt lommelygte anbefales. Hele turen er hovedsageligt plan med en kortere opstigning.

Morgenen starter med halvanden times hatha yoga efterfulgt af morgenmad.

Resten af dagen er på egen hånd.

Retrætet har en opvarmet indendørs pool og jacuzzi, som man med fordel kan tage en dukkert i. Der er også mulighed for at komme i sauna, det skal blot meddeles til hotellet, så tænder de op i den. Desuden er omgivelserne omkring retrætet naturvenlige og indbyder til en smuk og fredfyldt eftermiddag.

Vi mødes til aftensmad og inviterer til fællesspisning ved langbord for dem, der har lyst.

I dag har du mulighed for at sove længe eller nyde en ekstra kop kaffe.

Det er også muligt at tilkøbe en hval- og delfinsafari som halvdagstur. Madeira er et ideelt sted at opleve hvaler og delfiner i deres naturlige omgivelser.

Man kan møde dem i havet omkring øen hele året.

Vi kan dog ikke give garanti for at få dem at se, men vi kan virkelig anbefale at se Madeiras smukke landskab fra søsiden.

På bådturen vil der blive fortalt om livet under havet, og de tiltag de gør for at sikre gode leveforhold for blandt andet hvalerne og delfinerne. Der vil også være historier om de byer og landskaber, man kan se fra søsiden.

NB: Tilkøbsturen bookes hjemmefra inden afrejse.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord for dem, der har lyst.

Dagen starter med en omgang hatha yoga og efterfølgende morgenmad.

Herefter kan man valgfrit deltage i en vandretur til Fanal. Vandreturen kræver moderat til god fysisk form.

Vi skal vandre til et UNESCO fredet område med ældgamle træer, der skaber en nærmest eventyrlig atmosfære. Området ligger på den nordlige side af øen, men er kun en kort køretur væk. Her finder vi 800 år gamle Laurbær træer.

Skovområdet er fredet af UNESCO for at konservere det største overlevende område af ”laurisilva” skov, der er tilbage. Skoven er et helt unikt økosystem med planter, insekter og fugle.

Vi går på ”toppen”, hvor vi er ca. 1.300-1.400 m. oppe og får fantastiske frie udsyn over de grønne bjerge.

Vandreruten er enten 4 eller 8 kilometer lang. Vores lokalguide tilpasser ruten efter vejrforholdene, så at den bedste oplevelse opnås.

Turen er forholdsvis plan med ca. fire overskuelige op- og nedstigninger. Vi går både i skov og på stier med tæt beplantning, indtil vi når træerne ved Fanal.

Sidst på eftermiddagen vil vores yogalærer guide i nogle gode og lange yin yogastræk.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord for dem, der har lyst.

*Denne tur tager særligt forbehold for vind og vejr.

Vi mødes til hatha yoga og morgenmadsbuffeten serveres som vanligt efterfølgende.

Dagen i dag er til fri disposition. Du kan nyde, at du ikke skal nå noget, og at du har hele dagen til at gøre lige, hvad du har lyst til og behov for.

Du kan bruge dagen som en mulighed for at reflektere over dit ophold, og hvad det har givet dig.

Har du f.eks. lyst til at integrere nogle af yogaøvelserne eller afspændingsmetoderne i din dagligdag, kan det være en god idé at få skrevet nogle noter til dig selv, mens det endnu er friskt i hukommelsen.

Du kan også bruge dagen på at tage ud på egen hånd.

Det kan være at tage ned til kysten og opleve havet helt tæt på. Calheta Beach er en velanlagt sandstrand. Vandtemperaturen ligger mellem 18-22 grader. Calheta Beach ligger ved siden af marinaen, hvor der er mulighed for at spise på en af de mange lækre restauranter.

Sidst på eftermiddagen inviterer vi til en fælles refleksion over ugens yoga. Her får du bl.a. yogalærerens tips til, hvordan du kan holde fast i en god yogapraksis efter hjemkomsten. Vi slutter af med fælles yin yoga og afspænding.

Vi afslutter dagen af med en kort gåtur ned til et smukt udsigtspunkt ved hotellet, der har en fantastisk udsigt udover havet.

Her nyder vi udsigten og aftensolen, imens vi kan reflektere over ugen med et iskoldt glas bobler eller juice for dem, der hellere vil have det.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord for dem, der har lyst.

Vi spiser morgenmad og får pakket vores ting, samt sagt farvel. Dernæst kører vi til lufthavnen i en privat bus. Køreturen varer ca. 45 min.

Vores danske rejseleder tager med til lufthavnen og hjælper til, hvor der er brug for det. Efter check-in er der i lufthavnen gode muligheder for at få lidt at spise på en af de mange caféer. Der er også mulighed for at gå rundt og shoppe lidt i både taxfree samt små butikker med keramik og lokale specialiteter.

Flyveturen fra Funchal til Kastrup varer ca. 4 t. 45 min.

Mange tak for denne gang og på gensyn!