I dag er der tid til at få sovet ud og nyde en stille start på ferien. Der serveres en varieret morgenbuffet, som primært består af vegetarisk og hovedsageligt af lokale, økologiske råvarer, der er dyrket på retrætet eller hos de omkringliggende bønder. Maden er kretensisk og bliver tilberedt med olivenolie og forskellige urter.

Brunchen indeholder bl.a. juice, en masse forskelligt rustikt hjemmebagt brød, tærte med fetaost, honning, hjemmelavet marmelade, frisk frugt, salat, forskellige slags gedeost, olivenolie, yoghurt, tørrede frugter, gryn, cornflakes, spejlæg, røræg, vand, mælk, kaffe og hjemmelavet urtete mv.

Midt på dagen er der mulighed for at deltage i et velkomstmøde, en guidet botanisk vandring og en lille rundvisning på retrætet sammen med vores græske værter. Vi skal se, føle og sanse den uspolerede natur. Vores vært Vasilis vil bl.a. fortælle om urternes mange medicinske egenskaber.

Den botaniske vandring foregår på retrætets arealer og varer ca. 1,5 time. Vi afslutter med tesmagning og køkkenchefen Stavrullas hjemmebagte småkager.

Senere på dagen er der introduktion til yin yoga med halvanden times øvelser, der afsluttes med meditation.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst. Det er altid muligt at spise alene eller i mindre grupper, det skal bare aftales med rejselederen først.

Før yogaen begynder kan du nyde en kop kaffe eller te fra dit værelse. Hvis du mangler tebreve eller mere kaffe, så kan du altid spørge efter mere i køkkenet. Herefter fortsætter vi dagen i yogaens tegn og starter tidligt med meditation og hatha yoga efterfulgt af morgenmad.

Efter morgenmaden vil der blive arrangeret en byvandring i den nærtliggende by Axos, som er en lille landsby der ligger ca. 2,5 km fra retrætet. Vandreturen er inkl. i rejsens pris, men det er selvfølgelig helt kravfrit om man har lyst til at deltage i den. Axos er en malerisk landsby beliggende i de bjergagtige omgivelser på Kreta. Kendt for sine smalle gader, traditionelle huse og historiske atmosfære, tiltrækker den besøgende med sine gamle ruiner, herunder en antik akropolis. Byen er også kendt for sin olivenolieproduktion og håndværkstraditioner.

Midt på dagen anbefaler vi en god bog ved poolen eller en vandretur i den smukke natur. Du kan også låne en cykel på retrætet. For de fugleinteresserede er der mange muligheder for at observere vilde fugle, bl.a. de store gåsegribbe, der holder til tæt ved retrætet.

Der er mulighed for at tilkøbe vandreture. Dette kan gøres igennem retrætets reception og er med lokalguide. Vi kan ikke garantere at rejselederen er med på turen.

Hen på eftermiddagen inviterer vi til yin yoga og meditation.

Aftensmaden serveres ved langbord, for dem der har lyst. Det er altid muligt at spise ved sit eget bord eller i mindre grupper, det skal bare aftales med rejselederen på forhånd.

Vi starter tidligt med dagens hatha yoga og efterfølgende vil morgenmadsbuffeten være åben. Det giver os en god pause og en stille stund midt på dagen, hvor vi kan nyde solen, slappe af ved poolen eller læse en god bog.

Dagen rundes af med introduktion til mindfulness og en eftermiddagssession i yin yoga.

I introduktionen til mindfulness kan du lære mere om begreberne og baggrunden for mindfulness. Her kan du bl.a. få et indblik i, hvordan du kan bruge det i din egen hverdag. Vi har en tendens til at lade tankerne flyve og mentalt hele tiden være et skridt foran, hvor vi fokuserer på det næste, vi skal nå eller dvæler ved fortiden.

Mindfulness beskriver en bevidst tilstedeværelse, hvor du er nærværende i det, du gør her og nu. Det kan f.eks. være så simpelt som at øve sig i at være bevidst tilstede, både med dine tanker og følelser, når du børster tænder, laver mad eller kører bil.

Det handler om at være tilstede i det, der sker lige nu samt at få skabt mere nærvær og mindre tankemylder.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

Der er fortsat yoga fra 07.30-09.00, og morgenmadsbuffeten er, som den plejer.

Dagen er tænkt som en hviledag med mulighed for restitution og afslapning. Derfor er der ingen aktivitet efter dagens brunch-buffet. Vi anbefaler at bruge dagen på at nyde omgivelserne på og omkring retrætet eller gå en tur i nærområdet. Muligvis en tur til Axos og besøge nogle af de steder som vi gik forbi på vandreturen til Axos dagen før.

Har du brug for en dag med selvforkælelse, har retrætet et wellness-område med flere udendørs faciliteter, som jacuzzi og sauna. Her kan du bestille forskellige behandlinger og massage.

Vi inviterer til yin yoga og meditation hen på eftermiddagen.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

Vi mødes til hatha yoga, som vi plejer og morgenmadsbuffeten åbner efterfølgende.

Ellers er dagen til fri disposition, og du kan nyde, at du ikke skal nå noget, og at du har hele dagen til at gøre lige, hvad du har lyst til og behov for.

Du kan bruge dagen i dag som en mulighed for at reflektere over dit ophold, og hvad det har givet dig at tage med hjem. Har du f.eks. lyst til at integrere nogle af yogaøvelserne eller meditationerne i din dagligdag, kan det være en god idé at få skrevet nogle noter til dig selv, mens det endnu er frisk i hukommelsen.

På den måde kan du bedre holde fast i den gode følelse omkring dine nye og givende tiltag.

Om eftermiddagen inviterer vi til yin yoga og meditation.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

Dagen startes med hatha yoga og meditation.

Morgenmaden bliver serveret efter morgenyogaen.

Sidst på eftermiddagen inviterer vi til en fælles refleksion over ugens yoga. Her får du bl.a. yogalærerens tips til, hvordan du kan holde fast i en god yogapraksis efter hjemkomsten. Vi slutter af med fælles yin yoga.

Vi afslutter med en hyggelig gåtur op til den fine gamle kirke Agioi Apostoloi, der ligger højt og har en fantastisk udsigt over retrætet og lokalområdet.

Turen tager ca. 20 minutter i langsomt tempo. På toppen nyder vi udsigten og aftensolen, imens vi kan reflektere over ugen med et iskoldt glas bobler eller juice for dem, der hellere vil have det.

Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

Efter den første uge på Enagron er der tid til at nyde en rolig dag og måske fordybe sig lidt ekstra.

Du kan blot at nyde dagen i dit eget tempo med en gåtur, afslapning ved poolen eller en stille stund i de smukke omgivelser.

Vi tager endnu en tur rundt i Enagrons have og nyder synet og duften af de mange urter og planter, der vokser omkring os.

Har du allerede oplevet havevandringen, vil du måske denne gang lægge mærke til andre detaljer eller blot glæde dig over et hyggeligt gensyn.

En rolig stund med fokus på naturen og de råvarer, der er en vigtig del af det kretiske køkken.

Om eftermiddagen afholder vi en rolig yin yoga-session.

Vi mødes til hatha yoga om morgenen, inden vi besøger charmerende Axos igen og får mulighed for at opleve landsbyen med lidt mere tid.

Måske vil du kigge nærmere på de små butikker, nyde en kaffe på en taverna eller blot gå en tur gennem de gamle gader.

Vi afrunder dagen med yin yoga.

Dagen begynder med hatha yoga

Du kan brugen dagen på at tage en svømmetur, gå en tur eller bruge tiden sammen med de andre rejsende.

Om eftermiddagen inviterer vi til yin yoga.

Nyd en rolig formiddag i dit eget tempo. Du vælger selv, hvordan dagen skal bruges.

Måske har du lyst til at udforske området omkring Enagron, tage en tur til en nærliggende landsby eller bare nyde en stille dag uden program.

Vi afslutter dagen med rolig yin yoga.

Dagen begynder med hatha yoga, inden vi går ombord i morgenmadsbuffeten.

I dag kan du evt. bruge på at nyde faciliteterne på Enagron og finde tid til det, du selv har lyst til.

Du kan f.eks. købe et dagspas til wellnessområdet i receptionen. Prisen er 10 euro pr. person pr. dag og giver adgang til wellnessområdet og dets fire varmebassiner hele dagen.

Du kan også forkæle dig selv ved at købe en af Enagrons mange behandlinger som for eksempel kretisk massage, body scrub eller en ansigtsbehandling.

Senere samles vi igen til en blid yin yoga-session.

Vi mødes til hatha yoga om morgenen.

Sidst på dagen inviterer vi til yin yoga, inden vi igen går op til den fine gamle kirke Agioi Apostoloi.

Vi samles til bobler og en hyggelig stund med udsigt over bjergene.

Vi nyder den rolige aften og hinandens selskab efter endnu en dag på Kreta.

Nogle dage er det bedste program, at der ikke er noget program. Brug dagen på en god bog, en gåtur, afslapning ved poolen eller en spontan tur med nogle af de andre.

Hvis du har lyst til at bruge tiden på noget mere aktivt, er der også mulighed for at tilkøbe et madlavningskursus på Enagron, hvor du lærer at tilberede nogle af de klassiske retter fra det traditionelle kretiske køkken.

Vi besøger igen Enagrons urter. Efterfølgende nyder vi en kop te og tager os tid til en hyggelig stund sammen.

Hvis du har lyst til at opleve Kreta til fods, tilbyder vi også to forskellige vandreture som tilkøb under opholdet.

Med lokalguide og dansk rejseleder kan du blandt andet vandre til en af de få tilbageværende hyrder på Kreta. Ved ankomst fortæller hyrdens hustru, Aphrodite, om livet som moderne hyrdefamilie. Aphrodite sørger for frokost, som tilberedes over åben ild ved hyrdens ildsted.

Den anden vandretur går til det smukke Halepa-kloster med udsigt over dalen. Hvis munken er hjemme, byder han typisk på hjemmelavet raki inden hjemturen i den smukke eftermiddagssol.

Sidst på eftermiddagen vil der være mulighed for at deltage i yin yoga.

Efter hatha yoga om morgenen går turen til Axos.

Der bliver tid til at nyde landsbyen i et roligt tempo og besøge et sted, du måske gerne vil opleve igen.

Hvis du har lyst, vil vi senere på dagen inviterer til yin yoga.

Vi begynder dagen med hatha yoga inden morgenmaden.

En dag uden faste planer, hvor du kan gøre det, der passer bedst til dig.

Måske frister en gåtur, lidt afslapning eller en hyggelig snak med dine medrejsende.

Om eftermiddagen mødes vi igen til yin yoga.

Brug dagen på at nyde de gode rammer på Enagron og gøre præcis det, du har lyst til. Måske frister en rolig stund ved poolen eller en gåtur i området.

Der er også mulighed for at deltage i Enagrons brød- og osteproduktion, hvor du lærer at lave traditionelt kretisk brød og frisk ost med enkle, praktiske metoder.

Du får et indblik i gamle kretiske traditioner og ser, hvordan brødet bages i den gamle stenovn, og osten fremstilles af frisk mælk.

Vi afslutter dagen med halvanden times yin yoga.

Vi starter dagen med hatha yoga.

På en lang rejse er det en luksus at have dage uden faste planer. Måske har du lyst til at slappe af ved poolen, læse en god bog eller gå en tur i de naturskønne omgivelser.

Du kan også benytte dagen til en af Enagrons aktiviteter eller behandlinger, hvis du ønsker lidt ekstra forkælelse.

Dagen afsluttes med yin yoga.

Vi starter dagen med hatha yoga.

Om eftermiddagen samles vi til yin yoga og meditation som en rolig afrunding på opholdet.

Vi afslutter også opholdet med en hyggelig aften sammen.

Når solen begynder at gå ned, går vi igen op til den smukke gamle kirke Agioi Apostoloi, hvor vi nyder et glas bobler.

Efter morgenmaden er det tid til at få pakket og sagt farvel, inden vi bliver kørt til lufthavnen i privat bus.

De gæster, der rejser hjem med aftenfly, kan beholde værelserne til kl. 10.00 og bliver først kørt til lufthavnen hen på eftermiddagen.

Vores dansktalende personale tager med i lufthavnen og hjælper med check-in. Flyvetiden hjem til Kastrup og Billund er ca. 3 t. 30 min.