Gebyrfri ombookningReduceret depositumPrisgaranti

Dagsprogram

  • 29 dage inkl. fly, dansk yogalærer og fuldpension.
    Programmet er vejledende.

  • Dag 25: Dagen er din

    Vi mødes til hatha yoga om morgenen.

    Brug dagen præcis, som du har lyst til. Nyd en stille stund ved poolen, gå en tur i området eller forkæl dig selv med en afslappende behandling i spaen.

    Har du lyst til at opleve mere af Kreta, kan du tage på en tur på egen hånd eller høre, om nogle af de andre rejsende har lyst til at udforske en af de nærliggende byer sammen med dig.

    Om eftermiddagen er der yin yoga.

    Dagen er din
  • Dag 26: En rolig dag med yoga

    De sidste dage på Enagron indbyder til at sænke tempoet endnu mere.

    Brug dagen på at nyde de smukke omgivelser, en god bog eller hyggelige samtaler med dine medrejsende.

    Om eftermiddagen samles vi til yin yoga.

    En rolig dag med yoga
  • Dag 27: Tid til bare at være

    Morgenen byder igen på en omgang hatha yoga.

    Den sidste del af rejsen giver endnu en mulighed for at vælge selv.

    Måske er der noget, du gerne vil nå igen, eller måske vil du bare nyde en sidste rolig dag på Enagron.

    Vi inviterer til yin yoga sidst på eftermiddagen.

    Tid til bare at være
  • Dag 28: Yoga og den sidste aften sammen

    Vi starter dagen med hatha yoga.

    Om eftermiddagen samles vi til yin yoga og meditation som en rolig afrunding på opholdet.

    Vi afslutter også opholdet med en hyggelig aften sammen.

    Når solen begynder at gå ned, går vi igen op til den smukke gamle kirke Agioi Apostoloi, hvor vi nyder et glas bobler.

    Yoga og den sidste aften sammen
  • Dag 29: Hjemrejse

    Efter morgenmaden er det tid til at få pakket og sagt farvel, inden vi bliver kørt til lufthavnen i privat bus.

    De gæster, der rejser hjem med aftenfly, kan beholde værelserne til kl. 10.00 og bliver først kørt til lufthavnen hen på eftermiddagen.

    Vores dansktalende personale tager med i lufthavnen og hjælper med check-in. Flyvetiden hjem til Kastrup og Billund er ca. 3 t. 30 min.

  • Ikke inkluderet i rejsen

    - Drikkevarer, a la carte tilvalg i restauranten (udover den inkluderede menu)
    - Lommepenge og personlige indkøb
    - Ekstra aktiviteter (massage, vandreture, madlavningskursus, vinsmagning etc.)
    - Rejseforsikring og afbestillingsforsikring
    - Græsk turistskat EUR 5,- pr. værelse pr. nat (Afregnes direkte med retrætet)
    - Mulighed for at tilkøbe guidede vandreture i den uspolerede natur i bjergene (Kan tilkøbes i receptionen på retrætet)

  • Dag 24: En sidste tur til Axos

    Om morgenen dyrker vi hatha yoga og sidst på eftermiddagen vil der være yin yoga.

    Efter morgenyogaen besøger vi Axos for sidste gang og nyder den særlige stemning i den lille bjerglandsby.

    Måske er der en taverna, du gerne vil besøge igen, eller en butik, du ikke nåede forbi sidst.

    En sidste tur til Axos
  • Dag 23: Enagrons grønne omgivelser

    Hvis du har lyst, kan du deltage i retrætets hyggelige havevandring endnu en gang og nyde de mange urter og planter, der vokser omkring Enagron.

    Foretrækker du at opleve noget nyt, kan du besøge det lokale træskærermuseum eller tage en tur til den nærliggende drypstenshule.

    Du vil kunne deltage i en blid omgang yin yoga sidst på eftermiddagen.

    Enagrons grønne omgivelser
  • Dag 22: Nyd dagen præcis, som du ønsker

    Dagen er helt din egen.

    Måske har du lyst til at nyde de rolige omgivelser på Enagron, tage en tur til en nærliggende landsby eller forkæle dig selv med en behandling.

    Nyd dagen præcis, som du ønsker
  • Dag 21: Fælles gåtur og bobler

    Efter morgenens hatha yoga er der morgenmad.

    Sidst på dagen går vi endnu en fælles tur til den gamle kirke Agioi Apostoloi.

    Her nyder vi et glas bobler, den flotte udsigt over bjergene og en hyggelig stund i hinandens selskab.

    Om eftermiddagen mødes vi endnu engang til en yin yoga-session.

    Fælles gåtur og bobler
  • Dag 20: En dag i dit eget tempo

    Vi starter dagen med hatha yoga.

    På en lang rejse er det en luksus at have dage uden faste planer. Måske har du lyst til at slappe af ved poolen, læse en god bog eller gå en tur i de naturskønne omgivelser.

    Du kan også benytte dagen til en af Enagrons aktiviteter eller behandlinger, hvis du ønsker lidt ekstra forkælelse.

    Dagen afsluttes med yin yoga.

    En dag i dit eget tempo
  • Dag 19: Nyd roen på Enagron

    Brug dagen på at nyde de gode rammer på Enagron og gøre præcis det, du har lyst til. Måske frister en rolig stund ved poolen eller en gåtur i området.

    Der er også mulighed for at deltage i Enagrons brød- og osteproduktion, hvor du lærer at lave traditionelt kretisk brød og frisk ost med enkle, praktiske metoder.

    Du får et indblik i gamle kretiske traditioner og ser, hvordan brødet bages i den gamle stenovn, og osten fremstilles af frisk mælk.

    Vi afslutter dagen med halvanden times yin yoga.

    Nyd roen på Enagron
  • Dag 18: Yoga og tid til dig selv

    Vi begynder dagen med hatha yoga inden morgenmaden.

    En dag uden faste planer, hvor du kan gøre det, der passer bedst til dig.

    Måske frister en gåtur, lidt afslapning eller en hyggelig snak med dine medrejsende.

    Om eftermiddagen mødes vi igen til yin yoga.

    Yoga og tid til dig selv
  • Dag 17: En rolig tur til Axos

    Efter hatha yoga om morgenen går turen til Axos.

    Der bliver tid til at nyde landsbyen i et roligt tempo og besøge et sted, du måske gerne vil opleve igen.

    Hvis du har lyst, vil vi senere på dagen inviterer til yin yoga.

    En rolig tur til Axos
  • Dag 16: Tetid og yin yoga

    Vi besøger igen Enagrons urter. Efterfølgende nyder vi en kop te og tager os tid til en hyggelig stund sammen.

    Hvis du har lyst til at opleve Kreta til fods, tilbyder vi også to forskellige vandreture som tilkøb under opholdet.

    Med lokalguide og dansk rejseleder kan du blandt andet vandre til en af de få tilbageværende hyrder på Kreta. Ved ankomst fortæller hyrdens hustru, Aphrodite, om livet som moderne hyrdefamilie. Aphrodite sørger for frokost, som tilberedes over åben ild ved hyrdens ildsted.

    Den anden vandretur går til det smukke Halepa-kloster med udsigt over dalen. Hvis munken er hjemme, byder han typisk på hjemmelavet raki inden hjemturen i den smukke eftermiddagssol.

    Sidst på eftermiddagen vil der være mulighed for at deltage i yin yoga.

    Tetid og yin yoga
  • Dag 15: En dag uden planer

    Nogle dage er det bedste program, at der ikke er noget program. Brug dagen på en god bog, en gåtur, afslapning ved poolen eller en spontan tur med nogle af de andre.

    Hvis du har lyst til at bruge tiden på noget mere aktivt, er der også mulighed for at tilkøbe et madlavningskursus på Enagron, hvor du lærer at tilberede nogle af de klassiske retter fra det traditionelle kretiske køkken.

    En dag uden planer
  • Dag 14: Yoga og bobler

    Vi mødes til hatha yoga om morgenen.

    Sidst på dagen inviterer vi til yin yoga, inden vi igen går op til den fine gamle kirke Agioi Apostoloi.

    Vi samles til bobler og en hyggelig stund med udsigt over bjergene.

    Vi nyder den rolige aften og hinandens selskab efter endnu en dag på Kreta.

    Yoga og bobler
  • Dag 13: Ro og yoga

    Dagen begynder med hatha yoga, inden vi går ombord i morgenmadsbuffeten.

    I dag kan du evt. bruge på at nyde faciliteterne på Enagron og finde tid til det, du selv har lyst til.

    Du kan f.eks. købe et dagspas til wellnessområdet i receptionen. Prisen er 10 euro pr. person pr. dag og giver adgang til wellnessområdet og dets fire varmebassiner hele dagen.

    Du kan også forkæle dig selv ved at købe en af Enagrons mange behandlinger som for eksempel kretisk massage, body scrub eller en ansigtsbehandling.

    Senere samles vi igen til en blid yin yoga-session.

    Ro og yoga
  • Dag 12: Plads til egne oplevelser

    Nyd en rolig formiddag i dit eget tempo. Du vælger selv, hvordan dagen skal bruges.

    Måske har du lyst til at udforske området omkring Enagron, tage en tur til en nærliggende landsby eller bare nyde en stille dag uden program.

    Vi afslutter dagen med rolig yin yoga.

    Plads til egne oplevelser
  • Dag 11: Hatha og yin

    Dagen begynder med hatha yoga

    Du kan brugen dagen på at tage en svømmetur, gå en tur eller bruge tiden sammen med de andre rejsende.

    Om eftermiddagen inviterer vi til yin yoga.

    Hatha og yin
  • Dag 10: Det lokale liv i Axos

    Vi mødes til hatha yoga om morgenen, inden vi besøger charmerende Axos igen og får mulighed for at opleve landsbyen med lidt mere tid.

    Måske vil du kigge nærmere på de små butikker, nyde en kaffe på en taverna eller blot gå en tur gennem de gamle gader.

    Vi afrunder dagen med yin yoga.

    Det lokale liv i Axos
  • Dag 9: Kretas friske urter og yin yoga

    Vi tager endnu en tur rundt i Enagrons have og nyder synet og duften af de mange urter og planter, der vokser omkring os.

    Har du allerede oplevet havevandringen, vil du måske denne gang lægge mærke til andre detaljer eller blot glæde dig over et hyggeligt gensyn.

    En rolig stund med fokus på naturen og de råvarer, der er en vigtig del af det kretiske køkken.

    Om eftermiddagen afholder vi en rolig yin yoga-session.

    Kretas friske urter og yin yoga
  • Dag 8: Ro og fordybelse

    Efter den første uge på Enagron er der tid til at nyde en rolig dag og måske fordybe sig lidt ekstra.

    Du kan blot at nyde dagen i dit eget tempo med en gåtur, afslapning ved poolen eller en stille stund i de smukke omgivelser.

    Ro og fordybelse
  • Dag 7: Yoga, aftensol og bobler

    Dagen startes med hatha yoga og meditation.

    Morgenmaden bliver serveret efter morgenyogaen.

    Sidst på eftermiddagen inviterer vi til en fælles refleksion over ugens yoga. Her får du bl.a. yogalærerens tips til, hvordan du kan holde fast i en god yogapraksis efter hjemkomsten. Vi slutter af med fælles yin yoga.

    Vi afslutter med en hyggelig gåtur op til den fine gamle kirke Agioi Apostoloi, der ligger højt og har en fantastisk udsigt over retrætet og lokalområdet.

    Turen tager ca. 20 minutter i langsomt tempo. På toppen nyder vi udsigten og aftensolen, imens vi kan reflektere over ugen med et iskoldt glas bobler eller juice for dem, der hellere vil have det.

    Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

    Yoga, aftensol og bobler
  • Dag 6: Refleksionsdag

    Vi mødes til hatha yoga, som vi plejer og morgenmadsbuffeten åbner efterfølgende.

    Ellers er dagen til fri disposition, og du kan nyde, at du ikke skal nå noget, og at du har hele dagen til at gøre lige, hvad du har lyst til og behov for.

    Du kan bruge dagen i dag som en mulighed for at reflektere over dit ophold, og hvad det har givet dig at tage med hjem. Har du f.eks. lyst til at integrere nogle af yogaøvelserne eller meditationerne i din dagligdag, kan det være en god idé at få skrevet nogle noter til dig selv, mens det endnu er frisk i hukommelsen.

    På den måde kan du bedre holde fast i den gode følelse omkring dine nye og givende tiltag.

    Om eftermiddagen inviterer vi til yin yoga og meditation.

    Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

    Refleksionsdag
  • Dag 5: Hviledag med yin yoga

    Der er fortsat yoga fra 07.30-09.00, og morgenmadsbuffeten er, som den plejer.

    Dagen er tænkt som en hviledag med mulighed for restitution og afslapning. Derfor er der ingen aktivitet efter dagens brunch-buffet. Vi anbefaler at bruge dagen på at nyde omgivelserne på og omkring retrætet eller gå en tur i nærområdet. Muligvis en tur til Axos og besøge nogle af de steder som vi gik forbi på vandreturen til Axos dagen før.

    Har du brug for en dag med selvforkælelse, har retrætet et wellness-område med flere udendørs faciliteter, som jacuzzi og sauna. Her kan du bestille forskellige behandlinger og massage.

    Vi inviterer til yin yoga og meditation hen på eftermiddagen.

    Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

    Hviledag med yin yoga
  • Dag 4: Introduktion til mindfulness

    Vi starter tidligt med dagens hatha yoga og efterfølgende vil morgenmadsbuffeten være åben. Det giver os en god pause og en stille stund midt på dagen, hvor vi kan nyde solen, slappe af ved poolen eller læse en god bog.

    Dagen rundes af med introduktion til mindfulness og en eftermiddagssession i yin yoga.

    I introduktionen til mindfulness kan du lære mere om begreberne og baggrunden for mindfulness. Her kan du bl.a. få et indblik i, hvordan du kan bruge det i din egen hverdag. Vi har en tendens til at lade tankerne flyve og mentalt hele tiden være et skridt foran, hvor vi fokuserer på det næste, vi skal nå eller dvæler ved fortiden.

    Mindfulness beskriver en bevidst tilstedeværelse, hvor du er nærværende i det, du gør her og nu. Det kan f.eks. være så simpelt som at øve sig i at være bevidst tilstede, både med dine tanker og følelser, når du børster tænder, laver mad eller kører bil.

    Det handler om at være tilstede i det, der sker lige nu samt at få skabt mere nærvær og mindre tankemylder.

    Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst.

    Introduktion til mindfulness
  • Dag 2: Velkomstmøde, botanisk vandring, tesmagning og yoga

    I dag er der tid til at få sovet ud og nyde en stille start på ferien. Der serveres en varieret morgenbuffet, som primært består af vegetarisk og hovedsageligt af lokale, økologiske råvarer, der er dyrket på retrætet eller hos de omkringliggende bønder. Maden er kretensisk og bliver tilberedt med olivenolie og forskellige urter.

    Brunchen indeholder bl.a. juice, en masse forskelligt rustikt hjemmebagt brød, tærte med fetaost, honning, hjemmelavet marmelade, frisk frugt, salat, forskellige slags gedeost, olivenolie, yoghurt, tørrede frugter, gryn, cornflakes, spejlæg, røræg, vand, mælk, kaffe og hjemmelavet urtete mv.

    Midt på dagen er der mulighed for at deltage i et velkomstmøde, en guidet botanisk vandring og en lille rundvisning på retrætet sammen med vores græske værter. Vi skal se, føle og sanse den uspolerede natur. Vores vært Vasilis vil bl.a. fortælle om urternes mange medicinske egenskaber.

    Den botaniske vandring foregår på retrætets arealer og varer ca. 1,5 time. Vi afslutter med tesmagning og køkkenchefen Stavrullas hjemmebagte småkager.

    Senere på dagen er der introduktion til yin yoga med halvanden times øvelser, der afsluttes med meditation.

    Aftensmaden serveres i restauranten ved langbord, for dem der har lyst. Det er altid muligt at spise alene eller i mindre grupper, det skal bare aftales med rejselederen først.

    Velkomstmøde, botanisk vandring, tesmagning og yoga
  • Dag 1: Velkommen til Enagron

    Din rejse begynder allerede, når du ankommer i lufthavnen. Her kan det være en god idé, at du tager dig tid til at sidde og nyde en kop te eller kaffe, så du langsomt kan forberede dig på flyveturen og alle de gode ting, der venter forude. Dagen skal betragtes som en rejsedag, og derfor er der ingen planlagte aktiviteter når du ankommer.

    Vi flyver fra Danmark med direkte fly til Kreta. Ved ankomsten til Kreta bliver du mødt i lufthavnen af vores dansktalende rejseleder. Herefter kører vi direkte til retrætet i privat bus. Turen tager ca. to og en halv time.

    Efter ankomsten til Enagron får vi serveret lidt friskt at drikke, inden vi bliver indkvarteret i vores hyggelige og individuelt indrettede lejligheder.

    Aftensmaden er inkluderet i rejsens pris alle dage. På de sene flyankomster sørger vi for, at der er en kold anretning på dit værelse, så du kan spise i ro og mag, inden du går i seng.

    Der anvendes primært lokale økologiske råvarer, der enten er dyrket på retrætet eller hos de omkringliggende bønder. Aftensmaden består af en 3-retters menu med lokal vin. Vi arrangerer fællesspisning ved langbord hver aften for dem, der har lyst.

    Det er også muligt at spise alene eller i mindre grupper, hvis man har lyst til det, det skal bare aftales med rejselederen.

    BEMÆRK: Det ligger os meget på sinde, at alle skal hygge sig og have det godt. Det forventes derfor ikke, at man deltager i fællesspisningen - tværtimod, så er det vores ønske, at alle slapper af, og at der ikke er nogen, der føler sig forlegen ved at vælge fællesskabet fra og spise for sig selv

    Velkommen til Enagron
  • Dag 3: Yoga og byvandring til Axos

    Før yogaen begynder kan du nyde en kop kaffe eller te fra dit værelse. Hvis du mangler tebreve eller mere kaffe, så kan du altid spørge efter mere i køkkenet. Herefter fortsætter vi dagen i yogaens tegn og starter tidligt med meditation og hatha yoga efterfulgt af morgenmad.

    Efter morgenmaden vil der blive arrangeret en byvandring i den nærtliggende by Axos, som er en lille landsby der ligger ca. 2,5 km fra retrætet. Vandreturen er inkl. i rejsens pris, men det er selvfølgelig helt kravfrit om man har lyst til at deltage i den. Axos er en malerisk landsby beliggende i de bjergagtige omgivelser på Kreta. Kendt for sine smalle gader, traditionelle huse og historiske atmosfære, tiltrækker den besøgende med sine gamle ruiner, herunder en antik akropolis. Byen er også kendt for sin olivenolieproduktion og håndværkstraditioner.

    Midt på dagen anbefaler vi en god bog ved poolen eller en vandretur i den smukke natur. Du kan også låne en cykel på retrætet. For de fugleinteresserede er der mange muligheder for at observere vilde fugle, bl.a. de store gåsegribbe, der holder til tæt ved retrætet.

    Der er mulighed for at tilkøbe vandreture. Dette kan gøres igennem retrætets reception og er med lokalguide. Vi kan ikke garantere at rejselederen er med på turen.

    Hen på eftermiddagen inviterer vi til yin yoga og meditation.

    Aftensmaden serveres ved langbord, for dem der har lyst. Det er altid muligt at spise ved sit eget bord eller i mindre grupper, det skal bare aftales med rejselederen på forhånd.

    Yoga og byvandring til Axos

Tag på yogaferie sammen

Vores dansktalende yogalærer sammensætter undervisningen sådan, at alle kan udvikle sig inden for deres behov, så hvis man eksempelvis er to, der gerne vil på yogaferie sammen, men dyrker yoga på forskellige niveauer, er det muligt at rejse sammen og få en god oplevelse sammen.

Vi er ikke flere på hvert hold, end at læreren kan nå rundt og hjælpe med at støtte og korrigere. 

Du kan også tage en rejseledsager med, som ikke nødvendigvis dyrker yoga. På retrætet er der rig mulighed for at sanse og nyde de rolige omgivelser.

Man kan tage på vandreture, cykle, deltage i madlavningen, nyde solen ved poolen, se på det spændende fugleliv, fotografere, besøge den lokale landsby og opleve stemningen her.
 

Yogarejser for alle aldre

På vores rejser har vi udøvere i alle aldersgrupper. De yngste er i trediverne, de ældste er over 70. Vi er et skønt mix af udøvere, der alle har yogaen til fælles, mænd og kvinder, unge og ældre, nybegyndere og øvede.

Nogle af vores gæster ønsker et forløb med lange intense stræk, mens andre går efter noget, der er mere fysisk krævende, eller som er decideret restituerende.
 

Det vigtigste er tilstedeværelse og lysten til at lære

Det vigtige er ikke, hvilke stillinger du er i stand til at vikle din krop ind i - der er ikke noget yogaagtigt i at ville imponere andre mennesker. Det vigtige er tilstedeværelse og at være nærværende i det, du gør, nyde det og være tilfreds i det du er i lige nu.

Yoga er inviterende og inkluderende. Det kommer vi aldrig til at lave om på.
 

Garanteret afgang

Vi garanterer at vi er nok deltagere til at gennemføre alle vores flyrejser på denne side. Vi lægger nemlig ikke flere rejser op, end vi ved vi kan sælge.

Hvis vi aflyser af andre årsager, får du alle dine penge tilbage - kontant indenfor 14 dage!

Vi aflyser automatisk, hvis Udenrigsministeriet fraråder ikke-nødvendige rejser.