Gebyrfri ombookningReduceret depositumPrisgaranti
Din rejse begynder allerede, når du ankommer i lufthavnen. Her samler vi gruppen og fællesskabet begynder.
Her kan det være en god idé, at du tager dig tid til at sidde og nyde en kop te eller kaffe, så du langsomt kan forberede dig på flyveturen og alle de gode ting, der venter forude.
Vi flyver fra Danmark med direkte fly til Thailand.
Vi lander i Bangkok tidligt om morgenen og kører direkte til Koh Chang.
Når du ankommer til retrætet, er der tid til at lande og finde dig til rette. Fra kl. 16.00 er der check-in og indkvartering.
Du kan tage dig god tid til at pakke ud og få en fornemmelse af stedet, inden vi mødes til havevandring, meditation og velkomstmøde.
Om aftenen er der fællesspisning for dem, der har lyst.
En vigtig del af uddannelsen er at kunne sætte sig i gæstens sted ift. yogalærerens rolle i produktet. Derfor har vi dedikeret de første dage til at give deltagerne en retræte-oplevelse.
I praksis betyder det, at der er flere rekreative aktiviteter ligesom på en almindelig rekreativ rejse. Denne del er vigtig for, at vi forstår, hvad det vil sige at være gæst.
Vi starter dagen med yoga, så både krop og sind får en rolig begyndelse. Derefter tager vi hul på forventningsafstemning og præsentationsrunder.
Formiddagen bruges på feedback-modellen, som er et centralt redskab for alle, der arbejder med service og ledelse.
I forbindelse med frokosten er der afsat tid til refleksion eller til bare at slappe af, læse en bog eller måske nyde en massage.
Senere træner vi feedback i praksis, så du bliver tryg i at bruge det nye værktøj.
Om aftenen byder vi på en velkomstdrink og inviterer til velkomstfest.
Vi starter dagen med yoga, inden vi har arrangeret en bådtur med ø-hop (tilkøb). Tre nærliggende øer venter med hvide sandstrande, turkisblåt hav og mulighed for snorkling ved farverige koralrev.
Hvis du vælger at blive hjemme, er der mulighed for massage eller bestille transport til den anden side af øen.
Om aftenen er der fællesspisning for dem, der har lyst.
Efter en rolig yogamorgen dykker vi ned i DiSC-profilværktøjet til selvindsigt og samarbejde.
Senere introduceres du til KRON-modellen og dens fire søjler: kravfrihed, ro, omsorg og natur, som er fundamentet for Tid til ros måde at skabe oplevelser på.
Efter frokost og refleksionstid arbejder vi videre med omsorgssprog, girafsprog og assertiv kommunikation. Du får konkrete redskaber til, hvordan du assertivt kan møde gæster, kolleger og samarbejdspartnere.
Der er fællesspisning om aftenen for dem, der har lyst.
Vi starter dagen som sædvanlig med en stille og rolig omgang yoga.
Derefter er der arrangeret jungle trekking for dem, der har lyst.
Det foregår sammen med Khun Thomas, der udover at være født og opvokset i junglen også er vores naturvejleder, lokalguide og gode ven. Khun Thomas er desuden viceguvernør på Koh Chang.
Om aftenen vil der være fællesspisning for dem, der har lyst.
Yoga sætter dagen i gang. Derefter arbejder vi med kulturforståelse, samarbejde og lederskab.
Efter frokost er der tid til at slappe af og gøre lige, hvad man har lyst til.
Om aftenen er der fællesspisning for dem, der har lyst.
Om morgenen står programmet på formidling. Som yogalærer kan du ofte have brug for at formidle yogateori og filosofi samt eventuelt teori om mindfulness og meditation.
Senere på dagen skal vi undervise rejselederne og mindfulnessunderviserne i yoga, og vi skal selv modtage mindfulnessundervisning.
Vi afrunder dagen med yoga, inden aftenen byder på cocktails og indblik i livet i rejsebranchen.
Efter yoga og mindfulness øver vi transfer i praksis. Det foregår i en bus, så du oplever træningen så realistisk som muligt. Efter træningen kører bussen til stranden på den anden side af øen, hvor der serveres frokost.
Resten af dagen er til fri disposition, hvis man gerne vil blive på stranden.
Om aftenen er der fællesspisning for dem, der har lyst.
Vi indleder dagen med yoga og mindfulness. Derefter vil der være undervisning i at lede en gruppe i det fri samt konflikthåndtering.
Når vi har ansvaret for en gruppe i det fri, er der en masse praktik, der ændrer sig. F.eks. kan der være meget varmt eller det kan pludselig begynde at regne. Gæsterne kan også have en tendens til at ”gå egne veje”, noget som kræver tydeligt lederskab og kommunikation, hvis man gerne vil have alle med.
Efter frokost er der refleksionstid, inden vi afslutter dagen med konflikthåndtering og endnu en rolig session yoga og mindfulness.
Om aftenen indbyder vi til fællesspisning for dem, der har lyst.
Morgenen begynder med yoga og mindfulness, inden vi tager på tur til Salak Phet. Frokosten nydes i Salak Kok.
Om aftenen mødes vi til certificering, hvor du modtager dit bevis, og vi fejrer med bobler og afslutningsfest.
På den sidste dag er der afrunding og feedback, hvor vi kigger på vores forventningsafstemning og hvor meget, vi kan sætte flueben ved.
Bagefter er det tid til at pakke, forlade værelserne og tage afsked med retrætet. Vi tager med bus til Bangkok lufthavn.
Vi lander i Danmark om morgenen og siger mange tak for oplevelsen sammen.
Stemningen i den lille landsby er afslappet og autentisk. Der er et personligt bånd imellem de lokale og et sammenhold, der er svært at beskrive. Byen har både et smukt og farverigt tempel, et mindre museum med historier fra gammel tid og en skole, der samler alle landsbyens børn, store som små.
Imellem landsbyens små huse står familiens far i haven og bygger sine egne møbler. Ved nabohuset sidder en mor og fletter sin datters hår, mens hun tager en pause fra havearbejdet.
Af en mindre sidegade bor parret, der har deres egen lille kokosnøddeplantage og laver kokosolie på helt traditionel vis, på samme måde som man gjorde, før fabrikkerne tog over.
Lokalområdet lader os opleve en velbevaret kultur og et helt traditionelt øliv, og samtidig kan vi finde mange kilometer af ren natur.
Ikke langt fra retrætet kan vi blandt andet finde et lille stykke med strand, der er et skønt område, gemt for offentligheden. Her ligger et lille resort med små bungalows, bygget helt uden luksus og kun tiltrækker dem, der ønsker en mere primitiv overnatningsmulighed.
I en lille bugt, omgivet af en imponerende mængde grønne mangrovetræer, danner jungle og en spejlblank vandoverflade rammen om vores skønne retrætested, The SPA Koh Chang.
Når smuk natur forenes med små landsbysamfund, der stadig er forskånet for den moderne civilisation, opstår en forståelse for charmen ved ø-livets isolation og begrænsninger. For det er nemlig her, vi kan mærke roen og fornemme den afslappethed, de lokale har omkring dagligdagens gøremål. Hverdagen leves stille, i ro og mag, og børnebørn lærer af bedstefar i værkstedet og af bedstemor i køkkenet.
Vi befinder os på Koh Chang, der er en af de østligste thailandske øer i Siambugten - helt tæt på søgrænsen til Cambodia. Den lille ø har lidt for enhver smag, alt efter hvilken kystside besøget går til. Vestkysten byder på liv og glade dage med små hoteller og resorts, der indtager de hvide sandstrande.
Østsiden af Koh Chang er derimod som fanget i en tidskapsel fra det Siam, som man kunne opleve for tredve og halvtreds år siden. Her går man på opdagelse og finder øde sandstrande, vilde vandfald gemt i junglens palmer og kunsthåndværk skabt i naturens egne materialer.
Der er kun én landevej på Koh Chang, der gør det muligt at køre fra øst til vest. Vejen løber langs øens kyst, men kun knapt hele vejen rundt. På den sydlige del af øen ender vejen nemlig blindt på begge sider af en uberørt og velbevaret natur. Det betyder, at der ingen smutvej er fra vestkystens turisme til østkystens fredsommelighed.
I den nærmeste landsby, Salak Khok, kan vi opleve et lille fiskerleje med charmerende blå træbåde og en mindful stemning iblandt de lokale fiskere.
Mangroven vokser langs bugten, og på vej mod den lille landsby er det muligt at se mangroven på helt tæt hold. Der er nemlig bygget en hævet sti over bugtens vand, der gør det muligt at gå side om side med mangrovetræernes imponerende rødder.
Halvvejs rundt på stien er bygget et udkigstårn i tre etager, der velsigner den, der tager trappen til toppen med en betagende udsigt over bugtens mange lag af natur.